Úgy látom a blogírás még nem lett a fő profilom. :) Sebaj. Van más...de majd egyszer biztosan olyan lesz ez is, ami sokak hasznára válhat.
Tegnap előtt olvastam, egy kínai HR manager blogján, hogy hogyan változott meg az élete attól, hogy minden nap 5:00 órakor kelt fel. "A szokásos teljesítménykényszer..." gondoltam. Ámde...én is régóta gondolkodtam azon, hogy bagolyból átmegyek pacsirtába, mert sokkal jobban szeretem a reggeli csendet.
Elolvastam hát a cikket és sok érdekes dolgot találtam. Pl. azt, hogy minden áldott reggel a hölgy amellett, hogy sikerült felébrednie 5 órakor három hónapon át futott kb. 3-5 km-t. Na ez tetszik, gondoltam. Ezt meg tudom csinálni. Na de meddig bírom..? Meglátjuk.
Eldöntöttem, hogy minimum egy hétig azt csinálom, hogy 6 órakor kelek és elmegyek futni. Aztán kis feleségem megjegyezte, "Hajrá! 21 napig kell csinálni valamit ahhoz, hogy szokássá váljon." Zsír, mondom magamban. :/ Rólam tudni kell, hogy az én kitartásom nem szokott MINDEN területen kiterjedni és működni is hosszabb távon. Ez azt jelenti, elképzelhető, hogy korábban abbahagyok valamit, amit hosszabb távra terveztem. Emberek vagyunk ugye. De azért mégsem jó ezt minden helyzetben joker-kifogásként használni. Meglátjuk legyőzöm-e a 21 napot.
A táv 3.5km minden nap. Majd ezt követően tanulok egy kicsit, zuhany és irány a meló. Még csak második nap, de már érdekes a helyzet ugyanis ahelyett, hogy fáradtabb lennék egészen más történik: épp az ellenkezője. Ráadásul épp ügyeletes vagyok és éjjelente 2x-3x felébresztenek és akkor munka van. Aztán ott van a nyaralás. Ott az ember pihenni szokott ugyebár. Mindegy, mondom kis feleségemnek, hogy a napfelkelte ott még szebb. :D Gondolom magamban jó nagy ökör vagyok, hogy pont ilyenkor kezdem el, de ha ez bejön annál nagyobbat "üt" a megváltoztathatatlannak tűnő életvitelemen. :) Mert ugye ez életmódváltás és annak nem állhat útjában semmi, mivel élet-mód-váltás.
Szóval:
1. nap - 3,5km - 17 perc
2. nap - 3,5km - 16 perc
Eddig minden okés. Holnap újra jövök. ;)
